Abans de la marato de Donosti vaig fer 18 setmanes de entrenament basicament aerobic com preparacio per les 30 setmanes que m'esperarian abans del Ironman.
Aixo me va portar a una nova marca personal i a acumular quilometres, principalment corrent, pero tambe nedant i en bici.
Ara ja no sera tan facil. unes setmanes de descans per recuperar i a tope per Niça
NATACIO | CICLISME | CARRERA |
26.300 MTS | 677 QM | 910 QM |
No hay comentarios:
Publicar un comentario