DARRERA SETMANA 01-MARÇ-2010 (MARATO BCN)

Tant esperar aquesta setmana i arribo sobrat d'ilusio i amb les facultats fisiques a minims

Avui al mati, dilluns, despres de rodar 35 qm tranquil, he anat a fer-me una sesio de acupuntura, tiping muscular i potenciacio energetica amb un bon amic meu, en Lluis Dominguez, especialista en medicina tradicional xinessa com darrera opcio i deixar de pensar fins el dia de la marato. Fare l'entrenament pautat com si res hagues pasat i sortire amb l'objectiu que m'havia plantejat
La majoria de les malelties estan dintre del nostre cap i nosaltres son la millor medicina per superrar-les

SET 13/ 13 (01-03-10)	NATACIO	CICLISME	CARRERA
DILLUNS		Rodar 1h 30' suau
DIMARTS			8-10 qm R.marato
DIMECRES		Rodillo tecnica 45'
DIJOUS			10 qm cc
DIVENDRES			rodar suau 30'
DISSABTE		Passeig BTT
DIUMENGE			Marato de BCN
TOTAL	0 mts	61,5 qm	70 qm