jueves, 13 de mayo de 2010

ENTRENAMENT MENTAL

Dijous 13 maig 2010

Cadascu te la seva manera de controlar el cap i totes valen
A mi se me dona molt malament el nedar. 1500 mts se me fan eterns i pensar en fer els 1900 mts del mig Ironman una creu.

Ara que s'acosta la cursa de Niça, amb 3800 mts de natacio, estava agobiat pensant que ja sortiria fet pols de l'aigua i que encara me faltaria quasi tota la cursa

Un amic me va comentar que s'apuntava a la Marnaton de cap de Creus, 6500 mts a mar obert i ... sensa pensar-ho massa m¡hi vaig apuntar

Un cop asumit que he de fer aquesta distancia amb septembre me sembla molt mes curt els 3800 de l'Ironman. de fet es un petit entrenamnet per la Marnaton. Son menjades de tarro no se, pero a mi me funciona i aquest cap de setmana vaig fer mig ironman al Canal Olimpic i als 1900 mts de la natacio vaig fer MMP (36:42) i per primera vegada vaig sortir amb bones sensacions

Es clar que haure de fer els 6500 mts ... pero aixo sera un altre historia

No hay comentarios: