Dilluns 22 febrer 2010
Aquesta setmana darrera se m’han complicat les coses, quasi no he pogut entrenar i al final una contractura del cuadriceps m’ha aconsellat aturar uns dies
Avui tenia previst fer tirada llarga amb bici, disposava de temps i com no volia forçar he anat a la piscina.
Amb temps de sobra he pogut fer tècnica i arribar als 3000 mts, tal com hauria de fer segons el llibre de Don Fink a aquestes alçades de preparació, però que pel fet de córrer no hi arribava mai. Es veritat que me vaig plantejar fins la marató de Barcelona potenciar al maxim el córrer (tema pendent si vull acabar l’IM), però ara es temps de començar el canvi, per això el cuadriceps m’avisa i ajuda a decidir
Quan atures d’una cosa, altre se te obri davant. Moltes vegades la tenies oblidada, però es de vital importància per arribar a bon port. No hi ha parts mes important que d’altres als camins; totes son part del mateix i s’han de viure plenament
Be donç, a partir d’ara a gaudir de la piscina, a agafar la bici per disfrutar d’aquest sol que d’un moment a l’altre no deixara d’acompanyarnos… i cap a Niça
No hay comentarios:
Publicar un comentario