SET 1 de 52 | NATACIO | CICLISME | CARRERA | ||
LUNES | -- | -- | -- | ||
MARTES | -- | -- | 1 hora 15' RA 13,24qm | ||
MIERCOLES | -- | -- | -- | ||
JUEVES | -- | -- | 1 hora RA 11,17qm | ||
VIERNES | -- | -- | -- | ||
SABADO | -- | -- | Series 30' + 5*5' 4:30 rec2' 12,71qm | ||
DOMINGO | -- | regenerativo 9,36qm | Potencia aerobica (subida cte) 7,25qm | ||
TOTAL | 00 mts | 9,36 qm | 44,37 qm |
No hay comentarios:
Publicar un comentario