SET 4 de 52 | NATACIO | CICLISME | CARRERA | ||
LUNES | -- | -- | Carrera progresiva 10 qm | ||
MARTES | -- | -- | -- | ||
MIERCOLES | -- | -- | Carrera continua (75-80%) 10,52 qm | ||
JUEVES | Fondo | -- | -- | ||
VIERNES | -- | -- | Fartlek | ||
SABADO | -- | -- | -- | ||
DOMINGO | -- | -- | C. continua facil | ||
TOTAL | 2.500 mts | -- | 46,63 qm |
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