SET 1 de 52 | NATACIO | CICLISME | CARRERA | ||
LUNES | -- | -- | 60' regenerativo 9.00 qm | ||
MARTES | -- | -- | RA 50 + Escaleras 6*3' 9.16 qm | ||
MIERCOLES | -- | -- | -- | ||
JUEVES | Tecnica | -- | 45' RA + 30' a 4:50 | ||
VIERNES | -- | -- | 30' RA + Cuestas prog (10*200) 13.69 qm | ||
SABADO | -- | -- | -- | ||
DOMINGO | -- | -- | RA 45' | ||
TOTAL | 2500 mts | 0.00 qm | 52.97 qm |
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