SET 12 de 52 | NATACIO | CICLISME | CARRERA | ||
LUNES | -- | -- | 17 Qm continua RA 17.31 qm | ||
MARTES | -- | -- | 14 QM (10+4) RITME MIG 14.04qm | ||
MIERCOLES | -- | -- | -- | ||
JUEVES | -- | -- | -- | ||
VIERNES | -- | -- | 12 qm fartleck 14.19qm | ||
SABADO | -- | -- | 1 hora RA 11.17qm | ||
DOMINGO | -- | -- | 18 qm prog 18,09qm | ||
TOTAL | 00 mts | 00 qm | 74.80 qm |
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