SET 22 de 52 | NATACIO | CICLISME | CARRERA | ||
LUNES | Suau 20' 400 mts | -- | -- | ||
MARTES | -- | -- | -- | ||
MIERCOLES | -- | -- | -- | ||
JUEVES | Suau 1.500 mts | Spinnig 18qm | -- | ||
VIERNES | -- | -- | -- | ||
SABADO | -- | Rodar 2.5 horas 56.81 qm | -- | ||
DOMINGO | -- | -- | -- | ||
TOTAL | 400 mts | 74.81 qm | 00 qm |
sábado, 21 de marzo de 2009
SETMANA 22
Setmana post marato on he de pair el meu "fracas" i tenir força per tirar endevant
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