SET 11 de 52 | NATACIO | CICLISME | CARRERA | ||
LUNES | -- | -- | -- | ||
MARTES | -- | -- | 14 QM (10+4) RITME MIG 13,30qm | ||
MIERCOLES | -- | -- | 25' + intervalos 10*500 a 4:20/4:30 10.85 qm | ||
JUEVES | -- | -- | 12qm regenerativo 12,13 qm | ||
VIERNES | -- | -- | 1h30' RA 16.11qm | ||
SABADO | -- | -- | 1 hora RA 12,73 qm | ||
DOMINGO | -- | -- | -- | ||
TOTAL | 00 mts | 00 qm | 65,12 qm |
No hay comentarios:
Publicar un comentario